Khi nào cần đo mật độ xương là câu hỏi quan trọng đối với những người có nguy cơ loãng xương, đặc biệt là phụ nữ sau mãn kinh và người lớn tuổi. Loãng xương thường diễn tiến âm thầm, không gây triệu chứng rõ ràng cho đến khi xảy ra gãy xương. Đo mật độ xương có thể giúp đánh giá tình trạng xương và nguy cơ gãy xương.
Đo mật độ xương là gì?
Đo mật độ xương thường được thực hiện bằng phương pháp DXA hoặc DEXA. Đây là kỹ thuật sử dụng tia X liều thấp để đánh giá lượng khoáng chất trong xương, phổ biến ở vùng hông và cột sống.
Kết quả đo mật độ xương có thể được sử dụng để đánh giá tình trạng xương và hỗ trợ bác sĩ xác định nguy cơ loãng xương. Tùy vào độ tuổi và từng trường hợp, bác sĩ sẽ lựa chọn chỉ số phù hợp để diễn giải kết quả.
Không phải tất cả mọi người đều cần đo mật độ xương thường xuyên. Việc kiểm tra thường được cân nhắc dựa trên tuổi, giới tính, tiền sử gãy xương và các yếu tố nguy cơ.
Khi nào cần đo mật độ xương?
Phụ nữ sau mãn kinh
Sau mãn kinh, sự thay đổi hormone có thể làm quá trình mất xương diễn ra nhanh hơn. Vì vậy, phụ nữ sau mãn kinh, đặc biệt khi có thêm các yếu tố nguy cơ, nên trao đổi với bác sĩ về việc kiểm tra mật độ xương.
Người lớn tuổi
Tuổi càng cao, nguy cơ suy giảm mật độ xương càng tăng. Vì vậy, người lớn tuổi có thể được đánh giá nguy cơ loãng xương và cân nhắc đo mật độ xương tùy từng trường hợp.
Người từng bị gãy xương do chấn thương nhẹ
Một trường hợp gãy xương sau cú ngã hoặc chấn thương tương đối nhẹ có thể là dấu hiệu cho thấy xương đang suy yếu. Khi đó, bác sĩ có thể chỉ định đo mật độ xương để đánh giá nguy cơ loãng xương.
Người có nhiều yếu tố nguy cơ
Người có cân nặng thấp, tiền sử gia đình có người bị loãng xương hoặc gãy xương do loãng xương có thể thuộc nhóm nguy cơ cao.
Bên cạnh đó, ít vận động kéo dài, hút thuốc và sử dụng nhiều rượu bia cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe xương.
Người sử dụng corticosteroid kéo dài
Một số thuốc corticosteroid khi sử dụng trong thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ mất xương. Người đang sử dụng nhóm thuốc này nên trao đổi với bác sĩ về việc đánh giá sức khỏe xương.
Người đã được chẩn đoán loãng xương
Nếu đã được xác định có mật độ xương thấp hoặc loãng xương, bác sĩ có thể chỉ định kiểm tra và theo dõi định kỳ nhằm đánh giá diễn biến của bệnh cũng như đáp ứng với phương pháp điều trị.
Đo mật độ xương có đau không?
Đo mật độ xương bằng phương pháp DXA thường không gây đau và thời gian thực hiện tương đối nhanh. Người kiểm tra nằm trên bàn máy trong quá trình đánh giá.
Tần suất đo mật độ xương không giống nhau ở tất cả mọi người. Bác sĩ sẽ dựa vào kết quả lần đo trước, tuổi, các yếu tố nguy cơ và tình trạng sức khỏe để xác định thời điểm kiểm tra tiếp theo.
Làm gì để duy trì xương chắc khỏe?
Bên cạnh việc đo mật độ xương khi có chỉ định, mỗi người nên chủ động bảo vệ hệ xương bằng cách duy trì chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất, đặc biệt là canxi và vitamin D.
Tập luyện thường xuyên với các bài tập phù hợp, duy trì cân nặng hợp lý, hạn chế hút thuốc và uống nhiều rượu bia cũng là những yếu tố quan trọng.
Đo mật độ xương giúp đánh giá sức khỏe xương và phát hiện nguy cơ loãng xương ở những người phù hợp. Chủ động kiểm tra khi thuộc nhóm nguy cơ, kết hợp dinh dưỡng và vận động hợp lý có thể giúp bảo vệ xương và giảm nguy cơ gãy xương trong tương lai.
THÔNG TIN LIÊN HỆ
———————————————–
Thôn Hòa Bình- xã Thái Long- Thành phố Tuyên Quang
Hotline : 𝟎𝟗𝟔𝟔.𝟗𝟓𝟓.𝟓𝟏𝟎
Web: https://luongylevanminh.vn/
Youtube: https://www.youtube.com/@luongylevanminh8971