Viêm đại tràng kèm theo tình trạng đi ngoài nhiều lần không chỉ gây mệt mỏi, bất tiện trong sinh hoạt mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe lâu dài nếu không được kiểm soát tốt. Người bệnh cần sớm nhận biết nguyên nhân, triệu chứng đặc trưng cũng như điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt để hạn chế biến chứng. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này.
1. Nguyên nhân khiến viêm đại tràng đi ngoài nhiều lần
Viêm đại tràng là tình trạng lớp niêm mạc bên trong đại tràng bị viêm, tổn thương hoặc loét, làm rối loạn chức năng tiêu hóa và hấp thu nước của ruột già.
Một trong những nguyên nhân thường gặp nhất là sự mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Tình trạng này có thể xảy ra do:
- Lạm dụng thuốc kháng sinh trong thời gian dài
- Chế độ ăn uống thiếu lành mạnh
- Căng thẳng, stress kéo dài
- Nhiễm khuẩn đường tiêu hóa
Khi lợi khuẩn suy giảm và hại khuẩn phát triển mạnh, niêm mạc đại tràng dễ bị kích thích, viêm loét, làm giảm khả năng hấp thu nước. Hệ quả là người bệnh đi ngoài nhiều lần trong ngày, phân lỏng, nát, thậm chí có thể lẫn nhầy hoặc máu nếu bệnh tiến triển nặng.
Việc nhận biết sớm các biểu hiện bất thường và chủ động thăm khám đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát bệnh.
2. Dấu hiệu thường gặp của viêm đại tràng
Người bị viêm đại tràng đi ngoài nhiều lần thường gặp các triệu chứng sau:
- Tiêu chảy kéo dài: Đi ngoài nhiều lần trong ngày, phân lỏng, có thể kèm máu hoặc chất nhầy, khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược.
- Đầy hơi, chướng bụng: Hại khuẩn gia tăng sinh khí trong đại tràng gây cảm giác căng tức, khó chịu.
- Đau bụng: Thường là cơn đau quặn vùng bụng dưới hoặc dọc khung đại tràng, đau tăng trước khi đi ngoài.
- Rối loạn đại tiện: Có thể xen kẽ giữa tiêu chảy và táo bón, phân có mùi hôi tanh bất thường.
- Chán ăn, sụt cân: Do hệ tiêu hóa hoạt động kém, ăn uống không ngon miệng.
- Sốt nhẹ: Gặp trong một số trường hợp viêm đại tràng tiến triển hoặc có nhiễm trùng.
Tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh.
3. Cần làm gì khi bị viêm đại tràng đi ngoài nhiều lần?
Khi xuất hiện các dấu hiệu nghi ngờ viêm đại tràng, người bệnh nên sớm đến cơ sở y tế để được chẩn đoán chính xác và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ. Việc phát hiện sớm giúp hạn chế nguy cơ biến chứng và rút ngắn thời gian điều trị.
Bên cạnh đó, điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt là yếu tố rất quan trọng giúp cải thiện triệu chứng và hỗ trợ quá trình phục hồi.
3.1. Thực phẩm nên hạn chế khi bị viêm đại tràng
Người bị viêm đại tràng đi ngoài nhiều lần cần tránh các nhóm thực phẩm dễ gây kích thích đường ruột như:
- Đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ
- Thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn
- Gia vị cay nóng: ớt, tiêu, tỏi
- Đồ muối chua, thực phẩm lên men
- Đồ đông lạnh, thực phẩm chứa nhiều chất bảo quản
- Bánh kẹo ngọt, trà sữa, nước ngọt có gas
- Cà phê, rượu bia
- Trái cây có vị chua
Những thực phẩm này có thể làm tình trạng viêm nặng hơn và khiến tiêu chảy khó kiểm soát.
3.2. Thực phẩm nên bổ sung để hỗ trợ cải thiện viêm đại tràng
Bên cạnh việc kiêng khem, người bệnh nên tăng cường các thực phẩm có lợi cho đường ruột như:
- Sữa chua, men vi sinh giúp bổ sung lợi khuẩn
- Thực phẩm dễ tiêu: cháo, súp, cơm mềm
- Thực phẩm giàu kali: chuối, khoai tây, rau họ cải
- Chất xơ hòa tan: yến mạch, cà rốt, khoai lang
Thực phẩm cần được sơ chế kỹ, đảm bảo vệ sinh an toàn. Cà rốt có thể xay nhuyễn hoặc nấu mềm để dễ tiêu hóa, đồng thời cung cấp pectin – một chất giúp làm đặc phân và giảm co thắt đại tràng.
Viêm đại tràng đi ngoài nhiều lần nếu được phát hiện và điều trị sớm thường không gây nguy hiểm. Việc tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp người bệnh nhanh chóng cải thiện triệu chứng, phục hồi sức khỏe và ổn định cuộc sống hàng ngày.
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Thôn Hòa Bình- xã Thái Long- Thành phố Tuyên Quang