Bệnh xương khớp là gì?
Bệnh xương khớp là tình trạng suy giảm chức năng của cơ, xương và khớp, khiến người bệnh thường xuyên bị đau nhức, cứng khớp, khó vận động. Nếu không phát hiện sớm, bệnh có thể dẫn đến biến dạng khớp, tàn phế và nhiều biến chứng nguy hiểm khác.
Các bệnh xương khớp thường xuất hiện ở người từ 40 – 45 tuổi trở lên, nhưng hiện nay đang có xu hướng trẻ hóa. Nguyên nhân phổ biến bao gồm tuổi tác, thay đổi hormone, thừa cân, mang vác sai tư thế hoặc chấn thương trong lao động, thể thao. Những bệnh lý này không chỉ gây đau nhức, hạn chế vận động mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.
9 bệnh xương khớp thường gặp ở người Việt Nam
1. Thoái hóa khớp
Xảy ra khi sụn và xương dưới sụn bị bào mòn, dịch khớp giảm dần. Người bệnh đau âm ỉ quanh khớp, cứng khớp buổi sáng, khớp sưng to hoặc biến dạng. Điều trị gồm giảm cân, tập luyện, vật lý trị liệu, thuốc chống viêm và trong trường hợp nặng có thể phẫu thuật thay khớp.
2. Viêm khớp dạng thấp
Đây là bệnh tự miễn mạn tính, gây sưng đỏ, nóng rát, cứng khớp và thường ảnh hưởng đối xứng hai bên cơ thể. Ngoài khớp, bệnh còn có thể tác động đến tim, phổi, mắt. Hiện chưa có cách chữa khỏi hoàn toàn, nhưng thuốc DMARDs giúp kiểm soát triệu chứng hiệu quả nếu điều trị sớm.
3. Thoát vị đĩa đệm
Xảy ra khi nhân nhầy trong đĩa đệm trượt ra ngoài và chèn ép rễ thần kinh, gây đau lưng, tê bì, thậm chí đau lan xuống chân (dây thần kinh tọa). Nguyên nhân chủ yếu do tuổi tác, tư thế sai hoặc chấn thương cột sống.
4. Gai cột sống
Là sự hình thành các mỏm xương bất thường ở đốt sống. Người bệnh thường bị đau cổ, đau thắt lưng, tê bì lan ra tay hoặc chân, cơn đau tăng khi vận động và giảm khi nghỉ ngơi.
5. Đau thần kinh tọa
Do dây thần kinh tọa bị chèn ép bởi thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống hoặc trượt đốt sống. Biểu hiện đặc trưng là đau từ vùng mông lan xuống chân, kèm cảm giác tê và yếu cơ.
6. Thoái hóa cột sống
Bắt đầu từ sau tuổi 30, thoái hóa có thể xảy ra ở cổ, thắt lưng hoặc ngực. Người bệnh thường bị đau âm ỉ, cứng khớp, tê bì tay chân, thậm chí khó thở nếu thoái hóa ở ngực.
7. Loãng xương
Xảy ra khi mật độ và chất lượng xương suy giảm, khiến xương giòn và dễ gãy. Phụ nữ sau mãn kinh có nguy cơ cao do thay đổi hormone. Loãng xương thường không có triệu chứng rõ ràng cho đến khi xảy ra gãy xương.
8. Bệnh gout
Do rối loạn chuyển hóa purin khiến axit uric trong máu tăng cao, hình thành tinh thể urat ở khớp. Bệnh gây ra các cơn đau đột ngột, sưng nóng đỏ ở khớp (thường ở ngón chân cái, cổ chân, gối). Nếu không kiểm soát, gout có thể gây biến dạng khớp, suy thận và biến chứng tim mạch.
9. Loãng dây chằng và viêm gân
Tình trạng dây chằng và gân bị tổn thương do tuổi tác hoặc vận động quá sức. Người bệnh thường cảm thấy đau, cứng khớp, hạn chế vận động. Vật lý trị liệu và nghỉ ngơi đúng cách là phương pháp điều trị chủ yếu.
Cách phòng ngừa bệnh xương khớp
- Duy trì cân nặng hợp lý, tránh thừa cân.
- Ăn uống cân đối, bổ sung canxi, vitamin D.
- Tập thể dục đều đặn, hạn chế mang vác nặng.
- Ngồi và làm việc đúng tư thế.
- Khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm bệnh lý xương khớp.
Các bệnh xương khớp phổ biến ở người Việt Nam như thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, thoát vị đĩa đệm hay gout… đều có thể phòng ngừa và kiểm soát nếu phát hiện sớm. Chủ động chăm sóc sức khỏe xương khớp chính là chìa khóa để duy trì cuộc sống khỏe mạnh, dẻo dai và hạnh phúc lâu dài.
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Thôn Hòa Bình- xã Thái Long- Thành phố Tuyên Quang