Dưới đây là 3 loại rau củ cực quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình. Mà những loại rau củ này lại có tác dụng rất tốt cho xương khớp. Bất kể đnag ở lứa tuổi nào bạn cũng nên sử dụng thường xuyên nhé!
Củ riềng tốt cho xương khớp
Trong Đông y riềng là loại củ có vị cay thơm, tính ấm vào hai kinh tỳ và vị. Có nhiều tác dụng trong việc chữa khó tiêu, hắc lào, lang ben, tiêu chảy, ho, viêm họng, đau xương khớp…
Riềng được mệnh danh là thứ “gia vị của cuộc sống”, có giá vài ngàn đến vài chục ngàn/kg. Giá “rẻ như cho” nhưng không phải ai cũng biết riềng là một loại “thuốc quý” mang nhiều đặc tính chữa bệnh, bao gồm cả hỗ trợ chữa bệnh viêm khớp.
Củ riềng được biết đến với khả năng chống viêm vượt trội nên nó vô cùng có lợi trong điều trị viêm khớp. Ngoài ra, các chất chống viêm như gingerol có trong riềng có thể làm giảm các triệu chứng viêm khớp, đặc biệt là viêm khớp dạng thấp.
Tuy nhiên, riềng là loại củ có tính nóng nên phụ nữ có thai nên hạn chế sử dụng kẻo làm ảnh hưởng đến thể trạng.
Lá xương sông tốt cho xương khớp
Trong mùa Đông, thật thiếu sót nếu các gia đình không cất sẵn một nắm lá xương sông trong nhà, vừa dùng làm gia vị trong nấu nướng, vừa dùng để trị bệnh cực hiệu quả.
Theo Đông y, xương sông có vị hơi cay, tính ấm, không độc, thường được dùng làm thuốc chữa cảm sốt, trúng phong hàn, cấm khẩu, ho suyễn, viêm họng, nôn mửa, đầy bụng, mẩn ngứa.
Đặc biệt, lá xương sông còn được tận dụng để làm nguyên liệu cho các bài thuốc trị đau xương khớp.
- Chữa tê nhức tứ chi: Uống nước sắc hạt xương sông mỗi ngày 15 – 20g chữa đầu ngón tay chân tê dại và mất cảm giác, lạnh tay chân…
- Trị chứng thấp khớp, đau nhức: Lấy 1 nắm lá xương sông (5-10 lá), đem đi rửa sạch, giã nát, xào nóng, bọc vải sạch chườm vào chỗ sưng đau, rất hiệu nghiệm.
Lưu ý: Chỉ có tác dụng khi thuốc còn ấm, nếu nguội thì bệnh nhân nên xào nóng lại hoặc sử dụng thuốc khác.
XEM THÊM: Ăn gì để bổ sung chất nhờn cho khớp “trơn tru”
Lá tía tô
Lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng cho biết: Tía tô vị cay, tính ấm, vị thuốc được xếp vào loại kích thích ra mồ hôi, nước sắc và cồn chiết xuất lá tía tô đều có tác dụng giãn mạch ngoài da, hạ sốt, trừ cảm mạo.
Ít ai ngờ rằng loại lá nhỏ bé như tía tô lại có chứa đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm rất cao. Không những có tác dụng giảm đau khớp mà còn phòng ngừa các bệnh về xương khớp.
Người bệnh viêm khớp dạng thấp và đang mắc một số bệnh xương khớp khác nếu uống nước lá tía tô có thể giảm đau và giảm các triệu chứng nguy hiểm của bệnh.
Điều trị xương khớp bằng thuốc nam Lê Văn Minh
Thuốc nam Lê Văn Minh đã nổi tiếng từ lâu với các bài thuốc điều trị đau nhức xương khớp và các bệnh lý khác. Đa số các bài thuốc đều điều trị trực tiếp thẳng vào bệnh giúp cải thiện nhanh và giảm tổn thương ở các khớp như: giảm sưng, đau khớp, tấy đỏ, cải thiện hoạt động xương khớp, giúp xương khớp linh hoạt hơn,…
Ngoài ra các bài thuốc điều trị đau nhức xương khớp của lương y Lê Văn Minh giúp bệnh nhân có hệ xương khớp khỏe mạnh, độ đàn hồi cao, phòng ngừa được tình trạng đau đớn mỗi khi “trái gió trở trời”,…
Thuốc nam Lê Văn Minh là bài thuốc gia truyền được kế thừa từ những bài thuốc quý của dân tộc Cao Lan, thuốc sẽ được bốc theo chuẩn tình trạng của từng bệnh nhân theo các mức độ bệnh, nhà thuốc đã được chứng nhận của Bộ y tế về độ an toàn, không có tác dụng phụ và được lưu hành trên thị trường.
Liên hệ mua thuốc: LƯƠNG Y LÊ VĂN MINH
Thôn Hòa Bình – xã Thái Long – thành phố Tuyên Quang
Hotline 01: 0966.955.510 – 0911.195.510
Email: luongylevanminh@gmail.com