Tê tay là dấu hiệu của bệnh gì?

Bạn có thường xuyên bị tê bì tay vào buổi sáng hoặc sau khi ngồi làm việc lâu? Nhiều người cho rằng đó chỉ là hiện tượng bình thường do tư thế sai, nhưng thực tế tê tay có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm liên quan đến thần kinh, cột sống, nội tiết hoặc tim mạch. Để hiểu rõ tê tay là dấu hiệu của bệnh gì, hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây để phát hiện và xử lý kịp thời.

1. Tê tay là gì?

Tê tay là cảm giác mất cảm nhận tạm thời ở một phần hoặc toàn bộ bàn tay, thường kèm theo hiện tượng châm chích, ngứa ran hoặc yếu cơ. Tình trạng này có thể xảy ra ở một hoặc cả hai tay, kéo dài từ vài phút đến hàng giờ tùy nguyên nhân.

2. Tê tay là dấu hiệu của bệnh gì?

Hội chứng ống cổ tay

Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây tê bàn tay và các ngón, đặc biệt là ngón cái, trỏ và giữa. Hội chứng này xảy ra khi dây thần kinh giữa bị chèn ép khi đi qua ống cổ tay thường gặp ở người làm việc văn phòng, đánh máy, dùng chuột nhiều.

Thoát vị đĩa đệm vùng cổ

Khi đĩa đệm ở đốt sống cổ bị lồi hoặc vỡ, nhân nhầy bên trong chèn vào rễ thần kinh tủy sống sẽ gây ra tê tay, đau vai gáy, đôi khi lan xuống cánh tay. Đây là một tình trạng cần được điều trị sớm để tránh biến chứng.

Thoái hóa cột sống cổ

Thoái hóa cột sống làm các gai xương chèn ép lên dây thần kinh vùng cổ vai, từ đó dẫn đến các biểu hiện như tê tay, đau cổ, hạn chế vận động vùng cổ và cánh tay.

Viêm khớp dạng thấp

Đây là bệnh lý tự miễn thường ảnh hưởng đến các khớp nhỏ như khớp bàn tay, cổ tay. Viêm khớp làm sưng đau, chèn ép mạch máu và dây thần kinh dẫn đến tình trạng tê buốt bàn tay khi nghỉ ngơi quá lâu.

Thiếu vitamin nhóm B, đặc biệt là B12

Vitamin B12 đóng vai trò quan trọng trong duy trì sức khỏe thần kinh. Thiếu hụt chất này sẽ làm hư tổn vỏ bao dây thần kinh, gây ra cảm giác tê bì, châm chích ở tay chân.

Tác dụng phụ của thuốc

Một số thuốc điều trị như hóa trị, thuốc tim mạch, thuốc chống động kinh… có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh ngoại vi, dẫn đến hiện tượng tê tay và chân.

Bệnh tiểu đường

Biến chứng thần kinh ngoại biên của tiểu đường là một nguyên nhân thường gặp gây tê bì tay chân. Đặc biệt khi đường huyết không được kiểm soát tốt, tổn thương thần kinh xảy ra sớm và lan rộng.

Suy giáp (rối loạn tuyến giáp)

Khi tuyến giáp hoạt động kém, các chức năng trao đổi chất bị rối loạn. Điều này có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh và gây ra triệu chứng tê tay, yếu cơ, lạnh tay chân.

Đột quỵ

Dù hiếm gặp, nhưng tê tay đột ngột kèm theo các dấu hiệu như choáng váng, mất thăng bằng, nói lắp, liệt nửa người có thể là dấu hiệu của cơn đột quỵ nhẹ hoặc thoáng qua. Cần nhập viện ngay lập tức để xử lý kịp thời.

3. Tê tay không do bệnh lý

Không phải lúc nào tê tay cũng nguy hiểm. Trong nhiều trường hợp, hiện tượng này chỉ đơn giản do:

• Ngủ sai tư thế, đè lên cánh tay

• Ngồi lâu không đổi tư thế, máu không lưu thông đều

• Cầm nắm vật nặng hoặc hoạt động cổ tay liên tục

Tình trạng này thường tự hồi phục sau vài phút nghỉ ngơi và thay đổi tư thế.

4. Cách khắc phục và phòng ngừa tê tay

Thay đổi lối sống

• Hạn chế làm việc liên tục với máy tính hoặc điện thoại

• Giữ tư thế đúng khi ngồi làm việc, tránh đè cổ tay lên bàn

• Tập các bài tập nhẹ nhàng cho tay, vai, cổ mỗi giờ

Chế độ dinh dưỡng khoa học

• Bổ sung vitamin B1, B6, B12 từ thực phẩm như trứng, sữa, cá, ngũ cốc

• Ăn uống đủ chất để tăng cường miễn dịch và bảo vệ thần kinh

Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Nếu tê tay xảy ra thường xuyên hoặc có các dấu hiệu kèm theo như đau cổ, yếu cơ, mất kiểm soát vận động… bạn nên đến bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán nguyên nhân chính xác và điều trị sớm.

Kết Luận

Tê tay không chỉ đơn giản là do ngồi sai tư thế mà còn có thể là dấu hiệu tiềm ẩn của nhiều bệnh lý nghiêm trọng. Việc chủ động tìm hiểu nguyên nhân, thay đổi lối sống, bổ sung dinh dưỡng hợp lý và thăm khám sớm sẽ giúp bạn kiểm soát tình trạng tê tay hiệu quả hơn.

THÔNG TIN LIÊN HỆ